Ayrıca antioksidan aktiviteleri ve diğer sağlık yararları olan polifenoller veya fenolik bileşikler sağlarlar. Çam fileıstığında bulunan fenolik bileşikler, vücutta bulunan reaktif oksijen türlerinin azaltılmasına ve dolayısıyla kan şekeri kontrolünün iyileştirilmesine lawnımcı olabilir. Ancak, bu hayvan çalışmalarına d
Çok fazla suya ihtiyaç duymadan kolay şekilde yetiştirilebilen çam fıstığı kozalağı yazın sıcaklarda olgunlaşmaya başlar. Sonbahar ile birlikte artık olgunlaşma evresi tamamlanır. Kasım ayından itibaren meyve vermeye başlar.Ve doğru çam fileıstıklarını nasıl alacağınızı ve nasıl saklayacağınızı merak ediyorsanı
Bunun yanı sıra, pilav ve makarna gibi nişastalı yan yemekler de tavuk bonfile ile uyumlu bir şekilde servis edilebilir. Özellikle baharatlı veya soslu tavuk bonfileye, yanında basmati pilavı veya tercih ettiğiniz bir makarna ile birlikte sunabilirsiniz. Bu, yemeğinizi daha doyurucu hale getirirken, farklı tatlar sunmanıza olanak sağl